Prosso KM Momenta Zero Adição de Açúcares

Prosso KM é um suplemento vitamínico-mineral.

Além disso, possui delicioso sabor de caramelo, não contém glúten e zero adição de açúcares.

Disponível em embalagem com 30 tabletes.

Para que serve o Prosso KM?

Prosso KM é um suplemento que serve para repor e suprir as quantidades necessárias de cálcio e vitamina D que o organismo necessita diariamente.

Para que serve o Cálcio?

O cálcio é o mineral presente em maior abundância no corpo humano. Sua principal função é a manutenção da saúde óssea, porém o mineral atua em outras diversas funções do nosso organismo. Confira:

• Construção e manutenção dos dentes e ossos;
• Controle da pressão arterial;
• Regulamentação dos batimentos cardíacos;
• Ajuda a garantir baixos níveis de colesterol;
• Coagulação do sangue;
• Contração muscular;
• Diminuição da obesidade;
• Melhora o sistema imunológico.

A infância é a fase em que mais devemos ingerir cálcio. Enquanto somos crianças, nossos ossos e dentes estão crescendo e se formando. O cálcio é essencial para essa formação e, além disso, ele fica armazenado na estrutura óssea como reserva para o futuro.

Essa reserva é essencial para a saúde da mulher, pois ajuda na redução de sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e evita o enfraquecimento dos ossos, que pode ocorrer devido à baixa produção de hormônios comum na menopausa.

Quantidade diária de ingestão de cálcio

Mesmo sendo tão importante na infância, a ingestão de cálcio deve perdurar por toda a vida. Confira a quantidade diária adequada de ingestão de cálcio de acordo com a idade:

Idade	Quantidade de cálcio a ser ingerida
0 a 6 meses	210mg/dia
7 a 12 meses	270mg/dia
1 a 3 anos	500mg/dia
4 a 8 anos	800mg/dia
9 a 18 anos	1300mg/dia
19 a 50 anos	1000mg/dia
51 anos ou mais	1200mg/dia
Gravidez ou Lactação
18 anos ou menos	1300mg/dia
19 a 50 anos	1000mg/dia

Absorção do cálcio

O cálcio é absorvido pelo nosso intestino e, para que essa absorção seja eficiente, é necessário tomar alguns cuidados. Confira:

• Evite ingerir alimentos muito gordurosos;
• Diminua a dose de cafeína;
• Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada;
• Pratique exercícios.

Além dessas práticas, para que o cálcio seja absorvido ele não pode ser consumido junto com alimentos que contenham cafeína e ferro, pois eles dificultam a absorção do mineral.

A vitamina D atua estimulando o intestino a absorver o cálcio ingerido e, por isso, é muito importante no processo. Como existem poucos alimentos com a presença da vitamina, a forma mais fácil de obtê-la é através da suplementação ou tomando sol pela manhã, antes das 10h, sem protetor solar.

Existem diversos alimentos que são fonte de cálcio, entre eles o leite bovino. Confira outros itens que você pode adicionar na dieta diária:

• Leite integral;
• Brócolis;
• Queijo;
• Iogurte;
• Espinafre (folhas verde-escuras em geral);
• Gergelim;
• Repolho;
• Tofu (com cálcio);
• Amêndoas.

Como usar

Consuma 1 tablete por dia ou conforme indicação de um médico.

Advertências

• Alérgicos: contém derivados de leite.
• Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Contém açúcares próprios dos ingredientes.
• Este não é um alimento baixo ou reduzido em valor energético.
• As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.

Dicas do CR

• Alie o consumo de suplementos com uma alimentação balanceada, rotina de exercícios e hábitos saudáveis.
• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.

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Composição

Mix de Vitaminas e Minerais (Citrato Malato de Cálcio, Colecalciferol, Bisglicinato de Magnésio e Menaquinona), Sorbitol (Veículo) Leite em Pó Integral (Fonte Natural de Cálcio), Maltodextrina (Veículo), Edulcorantes Isomalte e Sucralose, Espessantes Polidextrose e Gelatina, Estabilizantes Pectina e Citrato Trissódico, Regulador de Acidez Bicarbonato de Sódio, Conservador Sorbato de Potássio e Aromatizante. Alérgicos: contém derivados de leite. Contém lactose. Não contém glúten.

Informação nutricional

Porção de 6,5g (1 unidade)
Quantidade por porção		%VD (*)
Valor energético	16kcal = 67kJ	1%
Carboidratos	3,8g	1%
Polióis	1,8g	**
Açúcares	0,7g dos quais:	**
Lactose	0,7g	**
Proteínas	0,8g	1%
Gorduras totais	0,6g	1%
Gorduras saturadas	0,3g	1%
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	0,6g	2%
Sódio	12mg	0%
Cálcio	250mg	25%
Magnésio	39mg	15%
Vitamina D	5,0mcg	100%
Vitamina K2	65mcg	100%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.