A sensibilização da pele pode acontecer por vários motivos ao longo da vida. Um dos exemplos ocorre quando a função protetora de barreira da pele fica comprometida, fazendo com que ela fique exposta aos fatores externos irritantes.

Os sintomas podem aparecer por todo o corpo, principalmente no rosto e no couro cabeludo. São eles a vermelhidão, descamação e inchaço. Tudo isso pode causar coceiras durante o dia, resultando em um intenso desconforto físico.

Esse tipo de pele exige alguns cuidados específicos e, para deixar tudo melhor e mais simples, você precisa conhecer tudo sobre ela , além de usar os produtos certos!

Para começar, vamos te ajudar a entender um pouco mais sobre, para você poder reconhecer as características de uma pele sensível e aprender a tratá-la.

Como reconhecer a pele sensível

A pele conta com uma barreira de proteção natural, que age para impedir as bactérias e substâncias nocivas de entrarem no organismo, restringir a perda de água e prevenir a desidratação.

Porém, vários fatores como o clima e o estresse podem prejudicar a realização desse processo. Isso enfraquece essa barreira da pele e proporciona uma textura áspera e seca.

Como você já sabe, alguns dos sinais visíveis da pele sensível são a vermelhidão, descamação, inchaço ou aspereza. Como sinais sensoriais, você encontra a coceira, sensação de estiramento, ardor ou formigamento.

Algumas pessoas possuem a sensibilidade desde muito novas, mas isso pode ser desenvolvido em qualquer momento da vida. Ela pode, inclusive, piorar em função de vários fatores. Alguns são externos, como temperaturas extremas, umidade do ar, exposição ao sol. Outros são fatores internos, como doenças, estresse ou mudanças hormonais.

Causas

Envelhecimento da pele

Conforme a pele envelhece, algumas substâncias que são essenciais para a estrutura e o funcionamento do filme protetor se tornam escassas, ocorrendo um desequilíbrio do pH e aumentando a perda de água.

Com o tempo, a função da barreira da pele pode ficar comprometida, podendo fazer com que a pele envelhecida fique mais propensa à sensibilidade.

Desequilíbrio hormonal

É provocado por estresse ou acontecimentos específicos como a gravidez, ciclo menstrual, puberdade ou menopausa. Esses processos podem acabar reduzindo a eficácia da função de barreira da pele.

Condições de pele

Algumas pessoas possuem condições como a pele seca, danificada ou acneica, que tornam mais propenso o aparecimento da sensibilidade na pele. Isso porque elas podem reagir a fatores irritantes, como os perfumes e corantes.

Intolerâncias

As intolerâncias não diagnosticadas ou não tratadas, além das alergias alimentares (ao glúten, laticínios, aditivos e ovos, por exemplo) podem ocasionar em inflamação e erupções na pele.

Mudanças de temperatura

As mudanças de estação podem aumentar a sensibilidade da pele. No frio, as glândulas reduzem a secreção de substâncias necessárias para a manutenção do manto ácido protetor.

No calor, as glândulas da pele produzem mais suor, que evapora e deixa a pele com uma sensação seca. Todas essas mudanças ajudam no aparecimento da sensibilidade.

Sabonetes e detergentes

O uso excessivo de sabonetes e detergentes pode causar danos significativos na pele. Eles agem removendo os seus lipídios protetores e causando um desequilíbrio nos níveis do seu pH natural.

Como cuidar

Para evitar os desconfortos que podem ser causados no dia a dia de quem possui pele sensível, existem vários cuidados que você pode adicionar na sua rotina para proteger sua pele e diminuir os sintomas da sensibilidade. Confira:

Vista algodão

Os fios sintéticos podem desencadear em mais alergias ou até em inflamações. Por isso, é sempre bom escolher o mais natural possível, como o algodão.

Passe sabonete neutro

Sabonetes neutros são os melhores para higienizar a pele sensível sem remover a sua camada natural de proteção ou provocar reações inflamatórias. Você pode usar esses produtos duas vezes ao dia, dando prioridade para o momento antes de dormir, garantindo que a pele não passe a madrugada toda com impurezas.

Não esfregue muito a pele

Esse cuidado é muito importante, principalmente no momento de lavar o rosto. Dependendo da intensidade da força, você pode causar até lesões mais graves. Por isso, prefira sempre fazer uma massagem suave para estimular a circulação local.

Evite roupas justas

Roupas muito justas ficam em constante atrito com a pele, o que aumenta as chances de irritação. A roupa também pode atrapalhar o crescimento do pelo e deixá-lo encravado, causando inflamação.

Tire a roupa depois da academia

O contato constante da pele com a roupa suada e molhada pode causar a proliferação de fungos na pele. Dessa forma, podem surgir coceiras e vermelhidão. Por isso, sempre após exercícios físicos troque de roupa o mais rápido possível.

Cuidado com o inverno

O clima seco da estação mais fria do ano necessita de uma hidratação redobrada para a pele não se irritar e ressecar demais. Os banhos muito quentes e prolongados também precisam ser evitados, pois a água quente elimina a camada que mantém a pele hidratada.

Creme hidratante adequado

Os cremes com perfumes fortes e cores diferentes devem ser evitados. O ideal é pedir indicação para uma dermatologista e buscar produtos com baixa concentração de componentes irritantes e alto poder de indicação, sempre de acordo com o seu tipo de pele.

Rotina de cuidados

Além dos cuidados mais objetivos, é necessário criar uma rotina para manter a limpeza, hidratação e proteção da pele sensível.

Para isso, é importante usar produtos que mantenham preservado o manto hidrolipídico, a camada de gordura e água que protege naturalmente a pele.

Para a higienização, além do sabonete líquido e das loções hipoalergênicas, existem bons produtos que são capazes de limpar sem alterar o pH da pele.

A hidratação pode ser feita com água termal, que possui minerais de ação anti-inflamatória e cicatrizante.

Outra atitude que deve ser tomada é no uso constante do protetor solar. Esse ponto é obrigatório, mas é necessário escolher um que não tenha álcool em sua formulação.

Creme hidratante

A pele sensível exige uma hidratação ainda mais intensa. Um bom creme hidratante é essencial para combater o ressecamento e aumentar a resistência e vitalidade da pele.

Os hidratantes podem ser encontrados em várias versões e para poder escolher o melhor creme para você, nós vamos te mostrar todas as opções e explicar um pouco sobre cada uma delas. Confira:

Creme: possui a textura mais densa e espessa, sendo indicado para peles secas e que precisam de uma hidratação maior.
Gel: possui a textura mais fluida, sendo indicado para as peles mais oleosas.
Loção: possui a textura intermediária entre o creme e o gel, sendo indicado para peles mistas e normais.
Manteiga: possui a textura mais densa, sendo indicado para as peles extremamente ressecadas.
Mousse e espuma: possuem a textura mais aerada, sua fórmula é mais leve e entrega uma hidratação moderada.
Óleo: tem a capacidade de criar uma barreira protetora na pele, impedindo que aconteça a perda de água.
Cold Cream: possui uma textura espessa e alto poder hidratante, sendo indicada para peles extremamente ressecadas ou que estejam em local de frio intenso.
Bruma: possui fórmula antioxidante e hidratante, oferecendo o que a pele precisa de maneira suave.

Como escolher um creme hidratante

O creme hidratante é essencial para uma rotina de cuidados com as peles sensíveis. Mas não basta ser qualquer creme, você precisa se atentar a alguns critérios para escolher o melhor para você.

Primeiramente, você deve procurar produtos que foram criados especialmente para o seu tipo de pele. Isso vai garantir que ele vai oferecer o melhor tratamento!

Procure a lista de ativos do creme e todas as suas informações, é importante que o produto contenha ativos que trabalham para a proteção da sua pele.

Evite produtos que possuam álcool, corantes e ácidos em suas formulações, pois eles podem desencadear crises de irritação da pele. Por isso, sempre escolha produtos que apresentam uma composição suave.

Recomendações

Para a sua pele receber todos os cuidados que merece, vamos indicar alguns produtinhos maravilhosos que vão te ajudar nesse processo. E o melhor, você encontra todos eles no site do CR! Confira:

Loção Hidratante Cetaphil Advanced Moisturizer: a loção que pode ser usada no rosto e no corpo, promete suavizar a pele e aliviar os sinais de ressecamento, além de hidratar e reparar a barreira cutânea danificada. Sua fórmula é hipoalergênica, sem perfumes, corantes e parabenos.
Creme Dermatológico Nutratopic Rx: o creme é ideal para áreas secas do corpo, pois sua ação vai aliviar a sensação de coceira provocada pela secura excessiva. Contém vários ingredientes umectantes que são capazes de reter água por mais tempo. Sua fórmula é hipoalergênica, sem corantes, conservantes e fragrâncias.
Creme Goicoechea Pele Sensível: é um creme hidratante para as pernas que contém extratos naturais que protegem a pele sensível, nutrindo e protegendo ela contra agentes externos, além de deixar suave e macia. Sua fórmula conta com mentol, castanha da índia e centella asiática, que possuem ação relaxante e hidratante.
Epidrat Calm: é uma loção hidratante que foi criada especialmente para peles sensíveis, com ativos hidratantes e calmantes que restauram a pele. Vai minimizar a vermelhidão, formigamento, queimação, ressecamento e descamação. Sua fórmula é hipoalergênica e oftalmologicamente testada.

Dicas do CR

Na hora de fazer a maquiagem, prefira o pó facial e mineral. Esse tipo de produto vai ajudar a remover o brilho e não possui químicas e conservantes, diminuindo a chance de irritação.
Evite os cosméticos à prova d’água. Eles precisam de um solvente para a remoção, que também remove o sebo, deixando a pele exposta a potenciais irritantes.
Não use cosméticos após a data de vencimento, pois eles podem deteriorar ou ficar contaminados.
Preste muita atenção nos componentes do protetor solar, pois alguns ativos podem causar irritações. Prefira sempre os específicos para o seu tipo de pele.
Evite esfoliantes e cosméticos com muito perfume e outras substâncias potencialmente irritantes, como ácidos e parabenos.
Aposte nos cosméticos que contêm substâncias com ação anti-inflamatória ou que ajudam a evitar a perda rápida de água. Alguns exemplos são a camomila, hamamélis, ceramidas, alfa-bisabolol, calmaline e niacinamida.