Ensure Protein Abbott

O Ensure Protein Abbott suplemento alimentar normocalórico e hiperproteico.

Sua solução é enriquecida com calorias, proteínas, vitaminas, minerais, lipídios, fibras e cálcio.

Tudo isso, em uma fórmula balanceada, que possui baixo teor de gorduras saturadas.

De uso adulto, o suplemento já vem pronto para beber, a fim de facilitar seu dia a dia.

Disponível em embalagem com 220mL no sabor baunilha.

Quais os perigos de tomar suplemento sem orientação de um profissional?

Os suplementos alimentares, são de ótima ajuda para quem busca mais nutrição e melhor desempenho em atividades diárias. Há várias opções disponíveis com diferentes resultados no corpo, mas os suplementos não são alimentos milagrosos que irão resolver problemas da noite para dia e seu uso deve ser orientado por um profissional qualificado, como médico ou nutricionista.

Para que o corpo funcione como deve, é necessário que ele esteja em equilíbrio, ou seja, precisa de nutrientes na medida, atividades físicas, uma boa noite de sono, entre outros fatores. Sem o equilíbrio o corpo funciona, mas com o passar do tempo, o desgaste que ocorre naturalmente será ainda maior.

Mas o que exatamente o uso incorreto de suplementos pode causar? Sem orientação de um profissional, os níveis de vitaminas, minerais e outros nutrientes podem se desequilibrar, ficar em excesso ou em falta, comprometendo as funções corporais.

A curto prazo, pode haver sobrecarga no fígado, rins e outros órgãos, mas com o passar do tempo, pode haver a ocorrência de doenças mais graves, como cardiovasculares e neurológicas. O excesso de suplementos com carboidratos, por exemplo, pode causar ganho indesejado de peso, descontrole glicêmico em diabéticos e até aumentar a resistência à insulina.

Suplementos podem trazer muitos benefícios para o organismo, desde que tomados com cautela e responsabilidade. Consulte um especialista para saber as quantidades ideais e quais suplementos você pode tomar para alcançar seus objetivos de forma segura.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como consumir

Consuma nos intervalos das refeições, de acordo com orientação médica ou nutricional.

Advertências

• Esse produto não é isento de lactose.
• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas da CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

Linha Ensure Abbott

• Advance
• Plus
• Em pó
• Protein

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Composição

Água, Sacarose, Maltodextrina, Caseínato de Sódio, Proteína Isolada do Leite, Proteína Isolada da Soja, Caseínato de Cálcio, Óleo de Girassol Altamente Oléico, Óleo de Canola, Óleo de Soja, Citrato de Potássio, Citrato de Sódio, Cloreto de Magnésio, Carbonato de Cálcio, Fosfato de Cálcio, Cloreto de Colina, Cloreto de Potássio, Ácido L-ascórbico, Dextrose, Sulfato Ferroso, Óleo de Milho ou Girassol, Acetato de Dl-alfa Tocoferila, Sulfato de Zinco, Niacinamida, D-pantotenato de Cálcio, Sulfato de Manganês, Cloridrato de Cloreto de Tiamina, Cloridrato de Piridoxina, Sulfato Cúprico, Palmitato de Retinila, Riboflavina, Ácido N-pteroil-l-glutâmico, Iodeto de Potássio, Molibdato de Sódio, Cloreto de Cromo, Selenato de Sódio, Filoquinona, D-biotina, Colecalciferol, Cianocobalamina, Cloreto de Sódio, Fosfato de Potássio, Estabilizantes: Celulose Microcristalina, Carboximetilcelulose Sódica e Goma Gelana, Aromatizante, Emulsificante: Lecitina de Soja, Reguladores de Acidez: Hidróxido de Potássio e Ácido Cítrico. Não contém glúten.

Informação nutricional

Porção de 100mL
Valor energético	125kcal = 526kJ
Carboidratos	16g, dos quais:
Açúcares	9,3g
Proteínas	7,9g
Gorduras totais	3,3g, das quais:
Gorduras saturadas	0,3g
Gorduras trans	0g
Gorduras monoinsaturadas	1,8g
Gorduras poli-insaturadas	1g
Ômega 3	0,1g
Ômega 6	0,8g
Colesterol	2,3mg
Fibra alimentar	0g
Sódio	128mg
Cálcio	125mg
Fósforo	88mg
Magnésio	25mg
Ferro	1,2mg
Zinco	1,1mg
Manganês	0,28mg
Cobre	130µg
Iodo	16µg
Selênio	5,2µg
Cromo	5µg
Molibdênio	11µg
Potássio	220mg
Cloro	115mg
Vitamina A	105µg RE
Vitamina D	1,1µg
Vitamina E	2mg α-TE
Vitamina K	9,5µg
Vitamina C	13mg
Vitamina B1	0,21mg
Vitamina B2	0,24mg
Vitamina B6	0,3mg
Vitamina B12	0,4µg
Ácido Fólico	32µg
Niacina	0,9mg
Ácido pantotênico	0,9mg
Biotina	5µg
Colina	42mg

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.