Cereal Matinal Nestlé Nescau chocolate, caixa com 270g

O Cereal Matinal Nestlé Nescau é um ótimo alimento para complementar a alimentação.

Pode ser consumido no café da manhã ou no lanche, puro ou com acompanhamentos, como leite e frutas.

Ele é uma opção saborosa, nutritiva e super prática, composta de bolinhas crocantes sabor nescau ou chocolate branco.

Feito à base de milho integral, sua fórmula conta com ingredientes selecionados, compondo assim um produto de qualidade.

É um produto rico em ferro e vitaminas B2 e B6, além de ser fonte de cálcio e que pode auxiliar no fornecimento de energia para o dia a dia.

Disponível em embalagens com 120g, 210g e 270g.

Sabores

• Chocolate;
• Duo.

Qual a importância do ferro no organismo?

O ferro é um nutriente essencial para a saúde, ele atua na produção de células vermelhas no sangue e também no transporte de oxigênio para todas as células do corpo.

Esse nutriente auxilia no crescimento saudável, melhora a capacidade de aprendizagem da criança, aumenta a resistência a infecções, reduz o risco de morte materna no parto e pós-parto, diminui o nascimento de bebês prematuros e com baixo peso e entre outros.

Uma das principais causas da deficiência de ferro, se dá por não consumir ou ter um baixo consumo de alimentos ricos em nutrientes. 

As consequências dessa insuficiência para os adultos são a fadiga e a diminuição da capacidade produtiva. Enquanto que nas gestantes é o baixo peso quando a criança nasce, aumentando a mortalidade perinatal (feto ou bebê recém-nascido).

Já nas crianças a insuficiência do ferro tem consequências maiores como retardo do crescimento, coordenação motora, capacidade de aprendizagem e linguagem comprometidas, falta de atenção, fadiga e baixa resistência contra infecções.

Alimentos ricos em ferro

Vegetais	Folhosos verdes-escuro (exceto o espinafre) agrião, couve, cheiro-verde e taioba
Leguminosas	Feijão, fava, grão de bico, ervilha, lentilha, grãos integrais ou enriquecidos
Carne Vermelha	Fígado de qualquer animal, outras vísceras (miúdos) como rim e coração
Carne Branca	Aves, peixes e mariscos crus
Outros	Nozes, castanhas, melado de cana-de-açúcar, rapadura, açúcar mascavo

Para que serve o Cálcio?

O cálcio é o mineral presente em maior abundância no corpo humano. Sua principal função é a manutenção da saúde óssea, porém o mineral atua em outras diversas funções do nosso organismo. Confira: 

• Construção e manutenção dos dentes e ossos;
• Controle da pressão arterial;
• Regulamentação dos batimentos cardíacos;
• Ajuda a garantir baixos níveis de colesterol;
• Coagulação do sangue;
• Contração muscular;
• Diminuição da obesidade;
• Melhora o sistema imunológico.

A infância é a fase em que mais devemos ingerir cálcio. Enquanto somos crianças, nossos ossos e dentes estão crescendo e se formando. O cálcio é essencial para essa formação e, além disso, ele fica armazenado na estrutura óssea como reserva para o futuro.

Essa reserva é essencial para a saúde da mulher, pois ajuda na redução de sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e evita o enfraquecimento dos ossos, que pode ocorrer devido à baixa produção de hormônios comum na menopausa. 

Quantidade diária de ingestão de cálcio

Mesmo sendo tão importante na infância, a ingestão de cálcio deve perdurar por toda a vida. Confira a quantidade diária adequada de ingestão de cálcio de acordo com a idade: 

Idade	Quantidade de cálcio a ser ingerida
0 a 6 meses	210mg/dia
7 a 12 meses	270mg/dia
1 a 3 anos	500mg/dia
4 a 8 anos	800mg/dia
9 a 18 anos	1300mg/dia
19 a 50 anos	1000mg/dia
51 anos ou mais	1200mg/dia
Gravidez ou Lactação
18 anos ou menos	1300mg/dia
19 a 50 anos	1000mg/dia

Como consumir

Consuma a quantidade diária recomendada no horário de sua preferência, puro ou com acompanhamento.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos ingredientes.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

Dicas do CR

• Não beba líquidos durante as refeições, pois eles dificultam a mastigação, prejudicando o processo de digestão dos alimentos. Após ingerir líquidos, aguarde de 30 a 60 minutos para se alimentar.
• Mantenha o hábito de apreciar os alimentos, mastigando com calma. Afinal, seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos.
• Não esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.

---

Ingredientes

Chocolate

Farinha de Milho Enriquecida Com Ferro e Ácido Fólico (Sendo 66% de Farinha Integral), Açúcar, Xarope de Glicose, Cacau em Pó, Oleína de Palma, Minerais (Carbonato de Cálcio, Ferro Eletrolítico e Óxido de Zinco) e Vitaminas (Pantotenato de Cálcio, Nicotinamida, Riboflavina, Cloridrato de Piridoxina e Ácido N-pteroil-l-glutâmico), Sal, Aromatizantes, Antiumectante Fosfato Dicálcico, Corante Caramelo IV, Estabilizante Fosfato Trissódico e Antioxidante Tocoferol. Alérgicos: contém derivados de soja. Pode conter amêndoa, leite, trigo, cevada, aveia e centeio. Contém glúten.

Duo

Chocolate Branco

Farinha de Milho Enriquecida com Ferro e Ácido Fólico (Sendo 65% de Farinha Integral), Açúcar, Oleína de Palma, Minerais (Carbonato de Cálcio, Ferro Eletrolítico, Óxido de Zinco) e Vitaminas (Pantotenato de Cálcio, Nicotinamida, Riboflavina, Cloridrato de Piridoxina e Ácido N-pteroil-l-glutâmico), Leite em pó Integral, Sal, Aromatizantes, Antiumectante Fosfato Dicálcico, Estabilizante Fosfato Trissódico e Antioxidante Tocoferol. Alérgicos: contém leite e derivados de soja. Pode conter amêndoa, trigo, cevada, aveia e centeio. Contém glúten.

Informação nutricional

Chocolate

Porção de 30g
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	113kcal = 475kJ	6%
Proteínas	1,9g	3%
Gorduras Totais	1,4g	3%
Gorduras Saturadas	0,5g	2%
Carboidratos	23g	8%
Açúcares	9g	**
Fibra Alimentar	1,7g	7%
Sódio	110mg	5%
Cálcio	208mg	21%
Ferro	4,2mg	30%
Zinco	1,3mg	19%
Vitamina B2	0,33mg	30%
Vitamina B6	0,39mg	30%
Ácido Pantotênico	1,5mg	30%
Niacina	4,5mg	28%
Ácido Fólico	69μg	29%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Duo

Porção de 30g
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	113kcal = 475kJ	6%
Proteínas	1,9g	3%
Gorduras Totais	1,6g	3%
Gorduras Saturadas	0,5g	2%
Carboidratos	23g	8%
Açúcares	9g	**
Fibra Alimentar	1,7g	7%
Sódio	118mg	5%
Cálcio	259mg	26%
Ferro	4,1mg	29%
Zinco	1,3mg	19%
Vitamina B2	0,33mg	25%
Vitamina B6	0,39mg	30%
Ácido Pantotênico	1,7mg	34%
Niacina	4,5mg	28%
Ácido Fólico	71μg	30%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.