Caneleira de Peso Hidrolight

A Caneleira de Peso Hidrolight foi pensada para que você possa realizar exercícios físicos sem sair de casa.

Ela contribui na melhora do condicionamento, no ganho de força e definição muscular e também ajuda na reabilitação de quem faz atividades fisioterapêuticas.

Com vestimenta e ajuste simples, o produto é fabricado em nylon resistente, para facilitar a higienização e possui fechamento em velcro de qualidade.

Seu comprimento possui cerca de 50cm e circunferência de 32cm a 36cm, sendo a caneleira ideal para complementar seus treinos funcionais e de musculação com segurança.

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Disponível em embalagem com 2 unidades na cor preta com 1Kg cada.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como usar

Desprenda o fecho, envolva o produto na canela e ajuste conforme seu tamanho.

Advertências

• Caso ocorram irritações na pele, suspenda o uso e consulte um médico.
• Evite o uso sobre a pele lesionada ou ferida.
• Evite o uso de materiais pontiagudos ou abrasivos que possam danificar o produto.

Dicas da CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.

Composição

Nylon e Escoria de Cobre.